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  • Apr 13 Thu 2006 15:56

  • 心痛

 
  該來的終於來了.
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這是天天都要練的守竅路徑, 從丹田開始九轉, 經督脈到任脈, 亦由丹田結束 
以身體為時鐘, 順時針旋轉
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目前因為老師說我是事倍功半, 太心急的關係
期許自己新的一年能將心放更寬~慢慢進步就是成長啦 ^^
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昨天照舊給老師把脈針灸, 每次都會忐忑不安地等著老師的診斷,
好像等法官宣判的罪犯似的誠惶誠恐...
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周日老爸特地載我到沈老師敎八段錦的地方, 提早到並請老師讓我體驗"氣動"的感覺!
天氣超冷, 想到等下就可以被灌氣了, 心裡還挺開心滴~
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氣功=練氣+練意
氣功: 氣=呼吸, 功=用意識不斷地調整呼吸和姿勢的練習
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從前天我就開始接觸瑜珈了
首先請學校的老師推薦與分享她的心得,再上BBS收集埔里的相關資訊
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